안녕하세요~29여자구,172에63키로입니다.다이어트를하는데살이잘않빠집니다.아침일반식이구,점심닭가슴살100g에잡곡밥먹구요근데문제는소화가항상잘않되서,점심먹은게저녁까지얹힌느낌이예요,위가꽉차있는느낌?그래서저녁에운동을해도속이빈느낌이아니구계속차있는느낌..만성소화불량은오래됐구요,내시경은않해봤어요,,항상소화않되는더부룩한느낌이다보니살도더않빠지는거같구요..가끔목에꼭밥풀걸린듯한거처럼목에뭐가있는 ...

안녕하세요얼마전 2월에서 8월까지 체중은 80에서 71킬로 체지방은 11킬로 감량했는데. 타지로 나오면서 식단관리가 힘들어 몸무게가 늘어났습니다.뷔페에서 자주먹다보니 관리가 힘든데 식욕억제가 힘드네요. 5킬로가량 급격히 늘었는데 몸이 무겁고 속도 더부륵합니다. 좋은방법 없을까요?

다이어트약 복용시 부작용

얼굴에있는 붉은자국 빨리 옅어지게하는법 알려주세요

하체가 정말 저주받은 하체라서 다이어트하면서비만약도 처방받아 먹으면 좀잘빠지지 않을까싶은데비만약처방 괜찮을까요?