대략 3주전에 헬스장에서 운동을 하다 바벨(긴 봉)을 들었다 놨는데 오른팔 팔뚝(전완근)이 순간 크게 놀라 순식간에 커졌습니다그래서 온갖 스트레칭하고 벨트마사지기에 전완근 부위를 털어주었습니다.다행히 원래대로 돌아왔습니다 돌아온거 같았습니다.하지만 매주 운동하면서 오른팔 전완근 부위에 왼팔 전완근보다 힘줄이 필요이상으로 많이 보이고 나옵니다.심지어 만져지기도 하구요그리고 한 ...

저희 엄마께서 등에 파스 붙인거 같이 후끈후끈 거린다고 하십니다.저희 엄마는 (약)45세, 비흡연자, 입니다.증상을 말해보자면등에서 날개뼈 척추를 보면 오른쪽에 파스를 붙인거 같이 후끈후끈 거리고 매일 그랫다 안 그랫다 반복 한다고 합니다.또 왼쪽 오른쪽 양쪽이 그러는데 오른쪽이 더 심하다고 하십니다.왜 그러한 현상이 일어나나요?

요즘 들어 수면습관이 팔을 베고자는경향이 있어서 새끼손가락이 저려서 수면중 깬적이 더러 있습니다.꼭 새끼손가락만 저리고깨서도 다섯손가락이 다같이 저리지않고 새끼손가락만 저리는지 의아했습니다.그 로부터 몇일 뒤 팔을 무릎에 올리고 밥을 먹는중에 오른손 새끼손가락만 갑자기 저리고당기는 증상이 있더니 새끼손가락과 외측 손바닥 팔꿈치 겨드랑이 까지 통증이 있어서 병원에 갔더니척골 ...

2년 전 부터(횟수로 3년) 오른 손목 통증이 있었고(염좌) 계속해서 일을 하다보니 1년전에는 팔꿈치 인대,근육에 염증!?(테니스 엘보)이 생겨서 몇 달 아팠고 일 때문에 팔이 더 아파서 이번 2월에 일 까지 그만 두고 틈틈이 받아 오던 물리치료,침치료,주사치료를 뒤로 하고 물리 치료사를 했던 트레이너에게 재활 운동을 배웠습니다. 처음에는 좋아지다가 2~3달 부터 비교적 ...

카페인정은 운동 기능 향상과 집중력을 위해 복용하고 있고카르니틴(L-carnitine)을 먹고 운동을 하면 체지방 분해에 효과적이라는 말을 듣고같이 복용하고 운동을 하려 하는데...같이 복용시 문제는 없을까요? 알려주세요^^;