27개월 아기입니다.계속 손가락으로 배꼽을 쑤시고 만지네요.배꼽을 보면 예전부터 콩알만하게 뭐가 나있는데 이게 뭔지 궁금해요 건강에 안좋을까요?

당뇨전단계로 우연히 신문기사에 식후혈당을 낮추기위해선 식후60분에서90분사이에 15분 정도 걷기만 해도 효과가 있다는 걸 읽은적이 있는데 저는 여태 식후30분에서1시간 사이에 30분 정도 걷기등이 식후혈당 낮추는데 도움이 된다고 알고있는데 ᆢ 여기서 식후 60분이냐 아님 30분이냐 는 의문이 생겨 문의드립니다 식후 언제 운동하는게 도움이되는지? 감사합니다

혈액 검사 결과 공복 혈당 99 당화혈색소 6.1입니다 평소 운동을 하지 않아서 식이와 운동에 신경 써 보려고 하는데 식사후 실내 자전거를 타면 혈당을 낮추는 데 도움이 될까요? 식후 30분 정도 후에 타면 괜찮을지요. 어느 정도의 강도와 시간으로 타야 하는지 궁금합니다 감사합니다.

현재 임신 18주차 산모입니다 임신 전 갑상선 과거력없었는데 임신 7주차 산부인과 검진에서 tsh수치 3.26으로 갑상선저하진단받고 씬지로이드 0.025 복용시작했습니다 9주차에는 다른 내과로 옮겨서 재검했는데 TSH 1.52 T3 0.942 free T4 1.5 나와서 씬지로이드 0.025용량 유지하자고하셔서 두달치 처방 받아서 복용했습니다 오늘 2달지나서 (18주차) 검 ...

웨이트트레이닝에 열중인 사람인데요 감기 증세로 이비인후과에 방문했습니다 그냥 증상이 심하지 않으니 약먹고 주사한방 맞고 가래서 엉덩이 주사를 맞았는데 보니까 이게 덱사메타손이라는 스테로이드라서 고용량 장기 사용시 근손실과 근위축 근육약화등 여러 부작용이 있다고 들었습니다. 질문 몇가지 할게요 원장님 답변 부탁드립니다 1.덱사메타손 1cc 5mg 주사처방 했다는데 1회성으로도 ...