42살인데요 혈압이 121/90정도 나옵니다키177에 몸무게 72 정도고요혈압이 높은것 같아서 걷기운동을 한달전부터 조금씩하고 있어요체중은 2kg정도줄이고 술도 일주일에5번에서 2번으로 줄였습니다고혈압약을 먹어야 할까요?아님 더 좋은방법이 있을까요?

쓰던 눈썹칼로 자해했는데 파상풍 걸릴 확률 얼마 정도인가요 일요일날 했고 그날부터 계속 신경 쓰여요 속 메스껍고 팔에 감각이 없는 기분인데 기분탓일까요 아직 학생이고 집안 사정때문에 병원 가서 파상풍 주사 맞을 형편 안 돼요

손목형 혈압계를 사용하는데측정이 편하긴 하지만 변동이 심합니다혹시 손목형 혈압계 사용시 정확한 측정법이 알고싶네요그리고 혹시라도 주의할 사항이 있나요?

저의 키 몸무게로 봤을때 정상입니까 아님 정상위에요?살을 빼라는 소린지 운동을하라는건지 식단조절을 히라는건지 구분을 못하겠어요.도대체 제 몸이 무ㅜ엇을 원히는건지 햇갈려요.제가 가족들과 똑같은 음식과 양으로 먹고있는데 저만 화장실못가요.항상 소변만....큰걸 못 놓으니 배가 나오고 빵빵해요.약을 먹어야 나와요 어쩔땐 안먹히지만요.그리고 또 한가지에 문제는 불안할때 심장이 빨 ...

나이 62 남자키163cm 체중 62kg 혈압142/93 으로 높으편인데..약을 먹어야 하는건가요?아님운동이나 음식으로 혈압을 내릴수는 없나요?