겨울에는 체중이 늘어 허리나 아랫배에 군살이 유독 신경 쓰다 보니 옷맵시 예쁘게 보이기 위해 보정속옷을 많이 입는데 하체 각선미를 살리는 일반 압박스타킹은 여성들의 숨은 공로자 역할을 한다. 요즘 지하상가나 옷 가게, 온라인 패션 의류나 액세서리 파는 곳 에는 어김없이 일반 압박스타킹을 팔고 있다. 조이는 힘이 강하면 강할수록 다리는 그만큼 더 얇아 보이지만, 다리 속은 숨통이 조여들고 있을 것이다. 하지정맥류 환자들이 신는 의료용 압박스타킹은 근본적 치료는 아니고 보조적인 도움을 주는 것이다. 의료용 고탄력 스타킹을 착용하여 다
찬바람 불며 부츠 찾는 여성들 늘어나 하루가 다르게 기온이 급격히 떨어지는 게 느껴지는 요즘이다. 어느덧 찬바람이 쌩쌩 부는 늦가을로 접어들면서 여성들의 신발장 깊은 곳에 잠들어 있던 부츠가 하나둘 모습을 드러내고 있다. 바야흐로 부츠의 계절이 돌아온 것이다. 여성들의 부츠 사랑에는 부츠의 본래 역할인 ‘방한’이라는 이유 외에도 패션아이템으로서의 기능이 더 크지 않나 생각된다. 이는 포털사이트에서 부츠와 연관된 인기 검색어(체형별 부츠 선택법, 체형별 부츠 코디 등)만 보더라도 잘 드러나는데 아무래도 부츠의 긴 목이 다리의 각선미
평소 패션과 미용에 신경을 많이 쓰는 20대 여성 직장인 분들에게 흔히들 달고 다니는 질병이 있다. 다리의 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 하지정맥류다. 정맥은 동맥을 통해 심장에서 우리 몸 곳곳으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로이다. 다리에 있는 정맥은 깊은 곳에 있는 큰 심부정맥 (Deep vein)과 피부 약간 밑에 있는 표재정맥(Superficial vein) 그리고 두 정맥을 연결하는 관통정맥(Perforating vein) 등이 있다. 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로
잔잔한 호수 위 여유로운 백조의 모습은 호수 밑에서 필사적으로 발을 젓고 있기에 가능하다. 우리는 종종 남들에게 보여지는 이미지를 위해 안 보이는 곳에서 고통을 감내하곤 하는데 이 때문에 곤혹스러울 때가 많다. 하물며 이런 일이 직업이라면 오죽할까? 일반적으로 서비스업 종사자들에게서 이런 고충의 목소리가 많이 들려오는데 가장 흔한 고충이 하루 종일 서서 근무를 해야 하는 경우다. 주로 매장 판매직이나 미용실 스텝들에게서 이런 근무 행태가 많이 나타나는데 이들의 말을 들어보면 고용자들이 종업원이 앉아 있을 경우 손님들에게 장사가 잘
이제는 일상이 되어버린 야근, 내 몸은 괜찮은 걸까? 바야흐로 천고마비의 계절 가을이다. 하늘은 맑고 푸르며 선선한 바람을 쐬고 있으면 마음마저 여유로워진다. 하지만 줄지 않는 업무량으로 야근이 생활화된 직장인들에게는 가을이라도 그저 별반 다를 것 없는 팍팍한 일상일 뿐이다. 야근은 단순히 업무능률의 문제를 넘어 생명까지 위협하는 직장인들의 가장 큰 적이다. 국제암연구소(IRAC)에서는 야근을 ‘2급 발암물질’로 규정할 만큼 야근이 우리 건강에 끼치는 악영향은 크다. 일반적으로 야근은 심혈관 질환에 대한 위험도를 증가시키는 것으로
# 3남 중 맏이인 남편과 결혼한 A(43세, 여) 씨는 올해도 어김없이 추석 3일 전부터 먼저 내려가 일손을 도왔다. 직장에 다니는 손아래 동서들은 추석 당일에야 잠깐 얼굴을 비치고 가더라도 큰 며느리인 자기만은 집을 지켜야 한다는 사명감에 지금까지 힘들지만, 묵묵히 참고 일만 해왔다. 그런데 올해는 뭔가 이상했다. 작년까지는 며칠 동안 한자리에서 내내 음식만 만드는 게 고단해도 하룻밤 자고 나면 괜찮았었지만, 올해는 겨우 하루 일했을 뿐인데 온몸이 몸살 난 것처럼 쑤시고 저렸다. 특히 종아리 부분이 심하게 저리고 부어 올랐는데
약 2달 후면 수능시험 일이다. 대한민국 전국의 수십만 아이들의 오직 이 순간만을 위해 지난 10여 년간 앞만 보며 실력을 갈고닦아왔으리라. 어디 아이들뿐이던가? 매 순간을 마음 졸이며 뒷바라지 해온 수험생 가족들도 오직 수능시험일 만을 위해 많은 것을 참고 희생해왔다. 수험생을 둔 부모의 역할 중 가장 중요한 것은 역시 수험생의 건강 체크이다. 시험이 다가올수록 수험생의 신경은 극도로 예민해지므로 자칫 건강 관리를 잘못했을 경우 시험 당락에 큰 영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 책상에 오래 앉아있는 수험생, 경계해야 할 ‘하지정맥
주변 사람들에서 재채기 소리가 부쩍 자주 들린다. 찜통 같은 더위가 한풀 꺾이며 일교차가 심해졌기 때문이다. 이제 아침과 밤은 반팔만 입기에 쌀쌀할 정도. 이렇게 날씨가 선선해지면서 그간 숨죽여왔던 야외활동에 대한 수요가 점차 커지고 있다. 특히 산을 찾는 인구가 크게 늘어나고 있는데 무더운 여름에 산에 오르지 못했던 등산인구가 가을이 오자 한꺼번에 몰리고 있는 것. 바야흐로 등산 시즌이 돌아온 것이다. ◆ 등산 장비 중 가장 중요한 장비는 ‘다리’ 우리나라는 외국에서도 알아주는 등산 매니아 나라이다. 관련 용품 시장 규모만 해도
인간이 지구에 출현한 이후 인류의 가장 큰 도약은 뭘까? 어떤 이들은 ‘불의 발견과 이용’을 말한다. 또 다른 이는 ‘전기의 발명’과 같은 과학적인 성과를, 또 다른 이들은 ‘민주주의’와 같은 사회 제도의 발전을 얘기하기도 한다. 물론 이 질문에 정답은 없다. 각자 자신의 가치관과 판단 기준에 따라 중요도를 매기면 그 뿐이다. 인류 역사 최대의 사건, 직립보행 필자는 직립보행이야 말로 인류의 가장 큰 도약이 아닐까한다. 인간에 대한 많은 정의 중 도구적 인간(homo faber)에서도 알 수 있듯 인간을 다른 동물들과 구분 짓는
인천에 사는 A씨(남, 47세)는 최근 부인 건강에 계속 신경이 쓰인다. 근래 들어 여기저기가 아프다며 자신에게 하소연을 하기 때문. 결혼생활 약 20년 동안 그 흔한 몸살 한번 잘 안 앓을 정도로 건강에는 자신 있던 부인이었기에 심란한 마음이 어느 때보다 더 크다. 더구나 이제는 청춘이라 부르기도 어려운 40대 후반 아니던가? 요 근래 아내의 건강이 신경 쓰이는 남편 무뚝뚝한 경상도 남자 답게 겉으로는 계속 집구석에만 있으니 좀이 쑤셔서 그런 거라고, 나가서 운동이라도 좀 하라며 면박을 주지만 속 마음까지 그러랴. 주변 친구들