안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
허리 통증과 팔올릴 때 증상은 별개의 증상입니다.
손을 머리 위로 올릴 때 통증이 있으면 어깨 이상의 가능성이 있습니다.
허리는 엉치/대퇴/하퇴 부위로 방사통이 없으면 자가 찜질 먼저 해보시도록 하세요.
어깨는 가벼운 맨손 스트레칭을 먼지 해보도록 하시구요.
허리나 어깨의 통증이 3주이상 호전이 없으면 가까운 정형외과 진료를 받아 보시는 게 좋습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.