질문
답변
Re : 입을 다물고 코를 고는데 베개 높이는 높은게 좋나요 낮은게 좋나요?
안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 이상덕 입니다.
너무 높은 것 역시 코골이에 효과는 없습니다.
나에게 적당한 베개높이를 찾는 것이 중요합니다.
턱이 살짝 앞으로 나와 숨길을 열어주는 정도의 베개높이를 맞춰주는 것이 좋습니다.
또는 옆으로 자는 방법으로 기도를 열어주는 방법이 있습니다.
허나, 이는 경증 코골이 등에 적용되는 방법이며, 완전한 치료가 아닙니다.
코골이는 정확한 원인폐쇄부위를 찾는 검사를 통해 치료를 받는 것이 좋습니다.
감사합니다.
너무 높은 것 역시 코골이에 효과는 없습니다.
나에게 적당한 베개높이를 찾는 것이 중요합니다.
턱이 살짝 앞으로 나와 숨길을 열어주는 정도의 베개높이를 맞춰주는 것이 좋습니다.
또는 옆으로 자는 방법으로 기도를 열어주는 방법이 있습니다.
허나, 이는 경증 코골이 등에 적용되는 방법이며, 완전한 치료가 아닙니다.
코골이는 정확한 원인폐쇄부위를 찾는 검사를 통해 치료를 받는 것이 좋습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.