질문
어깨가 뻐근하고 걸을 때마다 허리가 울리 듯 쑤시며 아파요
안녕하세요 중학생 여자 인데요 요즘에 안하던 공부를 하루에 앉아서 4시간정도는 하고있고요 문제집이 많아서 항상 무거운 가방을 가지고 다니다 보니 어깨도 뻐근하고요.. 걸을때마다 오른쪽 골반 위 그러니까 허리가 징징 울려대고 쑤시는게 너무 아파요 ㅜ 검색을 해보니 오랜시간 앉아있으면 그렇다는데 정말 그러나요? 그래도 방치해도 되는걸까요?
답변
Re : 어깨가 뻐근하고 걸을 때마다 허리가 울리 듯 쑤시며 아파요
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 박종한 입니다.
오랜시간 책상 앞에 앉아서 공부를 하다보니 어깨 통증, 허리통증이 생겨 걱정이 많은 것 같습니다.
현재 상태에서는 다른 문제보다는 척추뼈 주변 근육의 비정상적인 수축, 인대의 과긴장에 의한 염좌의 가능성이 높아 보입니다.
지금은 공부하는 중간중간 스트레칭을 해 주고, 집에서 허리, 목에 온 찜질을 해 주면 많이 좋아질 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
오랜시간 책상 앞에 앉아서 공부를 하다보니 어깨 통증, 허리통증이 생겨 걱정이 많은 것 같습니다.
현재 상태에서는 다른 문제보다는 척추뼈 주변 근육의 비정상적인 수축, 인대의 과긴장에 의한 염좌의 가능성이 높아 보입니다.
지금은 공부하는 중간중간 스트레칭을 해 주고, 집에서 허리, 목에 온 찜질을 해 주면 많이 좋아질 것 같습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.