안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김상범 입니다.

말씀하신 목과 어깨 신경 통증 및 두통은 체형변형(일자목)에 의한 해당부위 근육뭉침으로 의한 증상(통증, 저림 등) 으로 판단할 수 있습니다.

근육뭉침을 일으키는 근본적인 구조적 문제(일자목)가 있는 상태에서, 컴퓨터 업무라는 목이 앞으로 빠지는 구부정한 자세로 오랫동안 일을 하시다보니 증상이 많이 악화된 상태입니다.

원인이 일자목이라는 구조적인 문제에서 시작된 것이므로, 일자목에 대한 기본적인 교정과 근육뭉침에 대한 치료를 병행하시는 것이 말씀하신 증상에 대한 치료법입니다.

병원 선택은 위에서 말한 치료가 가능한 정형외과 나 재활의학과 쪽으로 방문하시는 것이 맞다고 봅니다.
해당 치료 후 호전반응이 없을 경우, 디스크 관련 검사를 진행하는 것(신경외과 등)이 그 다음 순서입니다.

감사합니다.