안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 박용준입니다.

가까운 의원에 가서 영양주사 한번 맞으면 좋지 않을까 생각됩니다.
영양주사 중에서도 마이어스 칵테일이라는 비타민주사에
아연 포함한 미네랄을 추가시켜 맞으면 많은 도움이 될 것으로 보입니다.

외래에서도 비슷한 증상의 환자들 많이 봅니다.
검사해보면 거의 다 정상이구요,
수액 치료 특히 비타민주사가 많이 도움이 됩니다.
경구 복용 영양제는 꾸준히 복용하면 도움이 되겠지만
떨어진 체력을 빠르게 끌어올리는데는
아무래도 효과를 느끼기에 느린 측면이 있으므로,
비타민 주사 맞고 경구 비티민 같이 복용하면
더 빠르고 강하게 효과를 볼수 있을 것으로 생각됩니다.

물론 가장 중요한 것은 수면시간을 늘리고
음식섭취를 영양가 있는 것으로 잘 하시는 것이 기본이 되겠죠.

그래도 호전이 안되면 만성피로를 다루는 병원에서
진료 받아보시는 것도 좋을 듯 싶습니다.

좋은 결과 있으시기 바랍니다.