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건강Q&A

질문

감사합니다.

사실 올해 1월달에 집근처 내과에서 치매 아버지의 골당공증 검사를 하며 저도 해봤는데 그때 -3.0을 받고 잘못된건가 싶어서

근처의 정형외과에서 골밀도 검사를 다시 했으나 동일하여 이베니티 치료를 선택하여 치료하게 되었던 것이구요

얼마전 정형외과를 가게 되었는데 그때 선생님이 제나이에 골다공증 수치가 -3.0은 본적이 없으시다면서 가까운 큰병원의 내분비내과쪽에 가서 호르몬 갑상선등 등등 정밀검사를 해보라고 해서 보라매병원에가서 검사를 했다가 작년 12월경에 나온 간수치 ast 24 alt 17 에서 ast 36 alt 35 (0~39 정상)으로 올라간게 확인되어 질문을 하게 되었던것입니다.


혈액검사에서 이상소견은 없었습니다.
작년 건강검진에서도 콜레스테롤도 정상이고 특이사항 없었습니다.

저역시 간수치가 오른것이 많은 영양제가 원인이지 않을까 생각이 되기도 했었구요



질문해주신 골다공증의 원인으로 제생각은 잘못된 식습관이 아닐까 생각해봤습니다.

제가 정상적인 시간대의 직장을 다니다가 12년전쯤 그만두고 새벽배송일을 하다보니 저녁7시에 취침하고 새벽2시경 기상하는 패턴입니다.

밥다운 밥은 집에오면 아침 9~12시경이고 오면 라면이나 2개~3개에 밥말아먹거나 밥을 먹거나 등등 하루 한끼만 먹었습니다.
한끼를 먹을때 최대한 배부르게 먹는 습관이 생겼구요 그래야 자기전까지 배가 부르지 않기 때문에요 ㅜㅜ
낮시간에 밥을 먹으니 속이 더부룩하여 안먹게 된게 하루한끼 먹는그런게 되었던것같습니다.

그렇다고 꼭 한끼만 먹는건아니고 새벽에 출근하며 간단한 두유나 초코파이 몇개 먹는 정도였구요

그러다보니 영양부족이 아니었을까 싶은데요.

그런 식사패턴 때문인지 혈당 특히 식후혈당이 높아서 관리중입니다.
당화혈색소는 5.5였나 5.6이었나 턱걸이 였구요

제 국가 건강검진 자료 올려봅니다


답변

Re : 감사합니다.
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3659
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질문자의 감사 인사 | 남자는 T가 아닌 Z스코어로 보는것이었군요 감사합니다

남자는 T가 아닌 Z스코어로 보는것이었군요 감사합니다

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
일단 검사에서 이상이 없었다고 하니 다행입니다. 남자 골다공증은 T score가 아닌 z score를 기준으로 합니다.
빨리회복하셔요. 생활습관도 바꾸어 보시구요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 감사합니다.
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1825
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

골다공증의 원인은 다양하지만, 잘못된 식습관도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 골다공증은 뼈의 양이 줄어들고 뼈의 질이 나빠지면서 뼈가 약해지는 질환입니다. 뼈의 양이 줄어드는 것은 나이가 들면서 자연스럽게 일어나는 현상이지만, 잘못된 식습관은 뼈의 양이 줄어드는 속도를 더 빠르게 합니다. 잘못된 식습관에는 칼슘과 비타민 D가 부족한 식습관, 운동 부족, 흡연, 음주 등이 있습니다. 칼슘과 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 하는 데 필요한 영양소입니다. 칼슘은 뼈의 주요 성분이며, 비타민 D는 칼슘을 흡수하는 데 필요한 영양소입니다. 운동은 뼈를 강화하고 뼈의 양을 늘리는 데 도움이 됩니다. 흡연과 음주는 뼈를 약하게 합니다. 칼슘과 비타민 D가 부족한 식습관, 운동 부족, 흡연, 음주 등의 잘못된 식습관은 골다공증의 원인이 될 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해져서 골절이 쉽게 일어나는 질환입니다. 골절이 발생하면 통증이 심하고 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 골다공증을 예방하려면 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 흡연과 음주를 피해야 합니다. 골다공증은 치료가 가능하지만, 치료를 해도 뼈의 양을 완전히 회복할 수는 없습니다. 따라서 골다공증을 예방하는 것이 중요합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.