칼슘을 많이 먹으면 안좋은게 있나요

하루에 커피 얼마나 마셔도 되나요

전 현재 단백뇨가 있어서 약을 먹고있습니다 단백뇨가 나오면서 몸도 잘 붓고 살도 더 찐것 같은데 오른쪽 무릎에 연골이 찢어져 있어서 어떤 운동을 하면 좋을지 조언을구합니다 단백뇨를 낮추는 식이요법도 궁금합니다

고2 65kg 179cm 기초대사량 1700 정도되는데 벌크업 할려고하는데 식단이랑 얼마나 먹어야되는지 좀 알려주세요..ㅠㅠㅠ

유방암 수술후 타목시펜 복용하고 있고 방사선 치료를기다리고 있습니다. 아는 분이 비타민열매 가루를 권하시는데 괜찮을까요? 그리고, 지금은 1~2시간 걷기를 하고 있는데 운동으로 필라테스를 하려고 하는데 어떨까요?