앉았다 일어나면 양 무릎 오금이 굳어서 잘펴지지 않네요. 나이는 45세이고 남성이며 축구동호회활동하고 있고 운동 조금씩 하는데 오금 잘 안펴지는거는 두달정도 되었고 담배는 하루 한갑 안되게 피우고 술은 많이는 아니고 거의 매일 마십니다. 무릎이 안좋아서인지 아니면 술때문인지 병원에선 무리해서라고 하는데 축구할 때 빼면 무리하지는 않는데요. 축구도 1ㅡ2주 한번꼴로 하는데요. ...
체조나 스쿼트를 할때 앉았다가 일어나는 동작에서 한쪽 무릎에 연골이 걸리는 것처럼 틱틱 걸립니다. 또 등산같은 것을 해도 약간 시큰한 느낌이 있는 것 같기도 합니다. 병원에서는 엑스레이로는 아무 이상 없다고 소리는 날 수 있다면서 등산은 하지 말고 더 심해지면 다시 오라고 합니다. 달리기가 무릎에 좋다고 해서 5키로정도씩 30분동안 달리기도 하는데 아직 많이 하지는 않았지만 ...