다리. 관절이 안좋아 연골을 정리했는데 선생님은 줄기세포 수술을 권 하는데 줄기세포 수술이 안전한지 궁금합니다

43세 여성입니다 몇달전부터 무릎이 기름칠 안한것 마냥 뻑뻑합니다 말로만 듣던 퇴행성관절염이 아닌가 싶은데 병원을 가면 근본적인 치료법이 있는지 아님 순간적으로 불편함을 해소하기 위한 처방만을 해주는지 궁금합니다

40세 사무직 남성 입니다. 얼마전 부터 오른쪽 무릎 아래쪽에 가로 방향으로 통증이 있습니다 심하게 운동을하거나 다치지도 않았습니다 운동부족이 아닌가 생각도 드는데요. 스쿼트 같은 하체운동을 해야할지 아니면 통증이 완화될때까지 기다려야할지 조언 부탁 드립니다

15년전 교통사고로 무릎바로 위쪽부분에 분쇄골절이 심해 수술후 2달정도 기부스를 했으며 무릎재활치료를 꾸준히 받았으나 현 각도 90도정도입니다. 그당시 무릎바로 윗부분이라 물리치료사분들이 겁을 많이 냈으며 더이상 굽혀지지않아 2년정도 재활후 90정도로 지금까지 생활 해 왔습니다. 다리모양도 휜상태라 퇴행성관절염이 너무 심해 절골술 수술예정입니다. 절골술 수술과 동시에 무릎강 ...

20년이상 백화점에서 하루에 10시간이상서서 근무를 해서 그런지 쪼그려앉았다일어설때 무릎안쪽이 땡기고 불편 한데 무릎에 이상이 있는건지 궁금하구요. 매장에서근무할때 한가한시간에 가볍게 할수있는 운동 추천 부탁드닙니다