안녕하세요 선생님^^ 작년에 4월에 종합검진에서 저희어머님께서 유방암 초기증상으로 대학병원에서 수술,항암,방사선치료를 근1년가까이 하시고 이제는 치료완료단계에 집에서 몸조리하고계시는데 종합비타민 같은 영양제들복용해도 괜찮은지요??

턱관절염과천식 그리고섬근통관절염증상이 있고 지금위가안좋아 위약을 병원에서 건강검진후 타서먹은지5개원정도됐는데요 이런경우 다이어트는 어떻게하면되나요 제가 키155억요 원래는 45.-48사이를 나갔는데요 약먹은지 만으로 2년이넘었었어요 약먹기한달도 안되서 약을 이기지못해서 밥먹다잠들기도 하고 앉아있다잠들어버리고 했구요 한달만에 4kg정도가찌더라구요 약을바꿀때가 더심했구요 약부종 ...

하루에 5리터 정도 마시는거 같은데 더 마실지도 몰라요 여름엔 이거보다 더 많이 마시구요 화장실도 당연히 자주 가는데 엄마가 너무 많이 마신다고 하네요 이정도로 마셔도 괜찮나요??

제가지금비만입니다걷는거를많이합니다몇시간정도하는적당한가요지금약을먹으면서하고있슾니다주변사람들이약을끊으면또살찌거라고합니다계속약을먹으면서하는게좋은가요약을끊는게좋은가요답변부탁드립니다

일단 너무 폭식합니다 남자인데 가슴이 큰게 너무 콤플렉스입니다... 아침, 점심, 저녁 전부 다 많이 먹규요. 운동을 좋아하는 스타일이기도 합니다. 인바디 측정했을때 체지방이 28인가 나왔던거 같아요. 특히 복부지방이 많다고 떴습니다. 어떻게 다이어트를 시작해야할지... 그리고 체형을 바꾸고 싶어요.