간헐적단식에도 여러가지 종류가 있는걸로 압니다. 1. 8시간 식사 16시간 금식2. 6시간 식사 18시간 금식3. 4시간 식사 20시간 금식4. 일주일중 5일은 일반적인 식사 이틀은 금식보통 이렇게 4가지 종류가 있더군요. 제가 당화혈색소는 5.1로 정상이지만 혈당 스파이크가 있어서 걱정이 됩니다. 사실상 내당능장애로 생각되는데 인슐린 저항성을 낮추고 인슐린 민감성을 높이기 ...

화이자 1차 백신을 3주전에 맞았습니다. 다름이 아니라, 백신 접종 후 몸에 이상반응들이 많이 생기고 컨디션 저하가 너무 심해서 도움을 요청합니다. 증상이 한 두가지가 아니라서, 최대한 제가 기억하는 것들을 시간대대로 나열해보려고합니다... 접종일 첫날 ~ 둘째날: 이 때는 생각보다 아픈 것은 없었습니다. 팔이 살짝 뻐근하긴 했습니다 접종 후 3일~ 4일: 이 때는 갑자기 ...

안녕하세요 홀터검사로 협심증진단하셧는데 1차병원이구여 응급실 추석연휴에 갔는데 혈액 심전도 이상없다하시구 오늘 예약한 대학병원에서 심장내과 간호사분이랑 통화했는데 24시간 홀터로 협심증진단 의아하시다고하시는데 뭐가 맞는지 머르겠어요 ㅜㅜ 심장통증은 조금씩 더 오는거같구 불안증세 공황이 와서 너무 힘듭니다 큰 문제가있는걸까요감사합니다 ㅜㅜ 대학병원은 다음주로 미루어져서 ... ...

아까 질문 올렸었는데 식도열공허니아 같다는 말을 들었는데 식도열공 허니아가 뭔가요? 방치하면 죽나요?

자고있을때 심박수가 60에서 100사이를 유지하다 일어나는 순간 최대 160까지 기록됩니다 기상시 평균 140이구요 정상인가요