발끝치기+발목펌프운동 병행하면 망막건강 눈건강에 도움이 될거같나요 선생님이라면 이 두가지 운동을 병행해서 하실거같나요감사합니다발목펌프시 혈액이 위로올라가면 눈쪽으로 올라가면,안좋은거아닌가요??ㅠㅠ

발목펌프와 발끝치기를 같이 병행하는것도 몸에 좋을거같나요?발끝은 혈액을 아래로내려주고발목운동은 혈액을 위로올려주는 원리라고 들었어요

안와mri를 찍으면 눈꺼풀쪽 근육 염증이나 연부조직 염증의 여부를 알 수 있나요??

이것도 눈에,괜찮을까요누워서하는거와 앉아서하는것중 어느게 더 괜찮을까요이운동이 정말 만병에좋다던데 어떻게생각하시나요선생님은 똑똑하시니까 이해를 잘하셨을거같아서요그리고 눈썹 미간부위를 잡고아래로 애교살 앞쪽 즉 앞트임하는곳 아래쪽 뼈를 가끔,미간이랑 동시에 잡고마사지하는데 이런거도 눈에안좋나요 망막에?직접적인 눈알 터치는없아요이렇게 자극하면 시원해지고 코가높아져서요

안녕하세요 발목을 한발씩 누워서 떨어트리면서 혈액순환에 좋다는 운동을 해도 괜찮을까요혹시나 떨어트리는 진동때문에 망막구멍이 커지거나 그렇진않을까요 발끝치기는 눈에좋다고들었는데발목펌프처럼 약간 몸에 진동을느끼는 운동을해도되는지 궁음해요 눈도흔들릴까요?혈액순환이 좋다고 들었는데 괜찮을까요 궁금해요이운동이,안압을 높일까요? 고혈압에 좋다곤 들었어요