안녕하세요
저는 40대 초반의 여성입니다.
얼마전 갑상선 물혹검사받은거 말고는 건강한편이고 운동도 주 4회정도 꾸준히 합니다.영양도 신경쓰며.. 요즘 자다가 갑자기 몸에 열이 뻗쳐서 깨고 있습니다. 옷도 얇게 입고 잠은 잘드는데 갑자기 심하게 더워져서 깼다가 한 5분뒤 이불좀 걷고 다시 잠듭니다. 한 열흘전부터 계속 그렇네요 갱년기까지는 아닌것 같은데.. 몹시 궁금하네요
몸을 차갑게 뜨겁게 반복하면 면역력이 올라간가는 말이 있는데 사실인가요? 감기걸렸는데 안에 옷을여러개 껴입어서 활동하면 땀이나거든요 그러면 일부러 옷을 안벗어요 땀식으면서 체온 내려가서 감기 더 심해질까봐 근데 그냥 벗고 시원하게 해주고 또 추워지면 다시 입고 이렇게 해도 되나요?