헤르페스 2형으로 고민하는 친구가 있는데, 이걸 어떻게 관리하면 좋을지 궁금해요. 헤르페스 2형의 재발을 줄이기 위해서 어떤 생활습관이 도움이 될까요? 스트레스 관리는 어떻게 하면 좋을지, 또 면역력을 높이기 위한 방법이 있는지도 알고 싶어요. 식습관에서는 어떤 음식이 도움이 될까요? 이와 관련된 정보가 있다면 나눠주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요 선생님 다른 사진 하나 더 첨부할테니 봐주시면 정말 감사하겠습니다. 이건 월요일에 찍었던 사진인데 파란색 표시는 포피염 생겼던 부위입니다. 지금은 매끈해졌고 각질도 전혀 없으며 간지러움 없습니다. 염증은 이미 나은 것 같은데 그 아래쪽 피부가 걱정입니다. 빨간색으로 표시해둔 것처럼 두 군데가 저런 식으로 아주 작고 동그랗게 파여있습니다.
제가 몇 주 전에 자위를 하고나니 포피가 모기 물린 것처럼 부어오르고 간지러워서 보니 마찰성 포피염 같았어요. 포피염 증상은 그냥 간지럽기만 했고 각질 올라오는 정도였어요.그래서 가만히 놔뒀더니 알아서 두꺼운 각질 올라와서 덮이고 그게 떨어지더라구요. 그러고나니 분홍 피부가 보였고 그거 쭉 가만히 놔두니까 가끔씩 각질 조금 올라오고 하면서 서서히 낫더니 지금은 원래 포피색이 ...