저번주 화요일부터 오늘까지 6일정도 폭식을 했는데 운동은 하던만큼 꾸준히 했습니다. 1시간~1시간반정도 유무산소 섞어서. 체형이나 몸무게가 크게 변하진 않았지만 그래도 허벅지 안쪽과 팔뚝, 얼굴, 특히나 남산만해진 배가 육안으로 보입니다. 급하게 찐 살은 급하게 빠진다는게 사실인가요? 그리고 정말 미련하게 토하고 싶을정도로 과식을 하고 소화제를 먹습니다. 이게 잘못된 것임을 ...

제가다이어트약을끊으면서자꾸졸린데 왜그런걸까요ㅜㅜ계속잠만자다가약을먹으면 또잠을못자요ᆢ무슨문제가생긴건가요ㅜㅜ그리고일어나면배가고파서막먹을것을찾습니다

20대 여성입니다허벅지 지방 흡입 하고 나서압박복 얼마동안 입어야 하나요?약간 아토피 피부여도 딱 붙거나 거친 섬유를 입으면많이 가렵거든요벌써부터 압박복 입고 가려울까봐 걱정이라서요

턱살만 지방흡입이 되나요? 아니면 다른 방법이 있나요? 요즘 갑자기 턱살만 잔뜩 쪄서 무슨 햄스터도 아니고 못봐주겠어용 ㅠ,ㅠ 그래서 지방흡입을 할까 생각중인데 살에 구멍을 낸다는게 좀 무섭고 해서 다른방법은 없는지 ... 궁금해서 여쭈어 봐용 !!

안녕하세요 29살 여성 키166 몸무게 60입니다매일 50분씩 걷는 유산소 운동을 하고 있는데요복부살 빼려면 추가로 어떤 운동이 필요한가요?또 등근육이 많이 없다고 하는데 어떤운동을 해야 등근육이 생기나요?