제가 이상근 스트레칭을한다고 엉덩이를 뒤로당겨서스트레칭을했는데 스트레칭하면서 땡겼던 부위가 계속 땡기네요..... 이스트레칭하면 안되는겅가요

오른손 새끼손가락이 많이 부어있구요. 지금은 검지손가락도 부었습니다. 따로 부딪히거나 하지도 않았는데 왜이런가요?그리고 어느 병원을 가야하나요?

발목을 삐어서 부주상골? 이 튀어나와졌습니다 이후로 좀만 오래 걸어도 그 부분이 아픕니다 저는 영원히 완치될수 없나요? 그냥 평소에 조심하는 수밖에 없나요ㅡ

손등이 다친 이후로 젓가락질이 잘 안되고 연필이 잘 안잡혀요.. 크게 통증은 없는데 젓가락 연필 등이 잘 잡히지 않아요 무슨 증상인가요? 조금 쉽게 설명해주세요 ㅠㅠ

15/여/45kg/151 안녕하세요 !이제중2올라가는 여학생인데용 서있다가 바닥에앉을때 무릎을굽혀야되잖아요!!!근데 무릎을굽힐때 무릎에서 양쪽으로 다 크게" 딱 "소리가나서 이게 원인이뭘까용 ㅜㅜㅜㅜ