26세 남 175cm 95kg입니다. 평소에 목이 깁스한거마냥 굳어있는 느낌이고 목을 움직이는게 불편해요 왜그런거일까요?

운동을 4주째한 20살 인데요 매일 1.3키로정도를 가벼운뜀으로 5바퀴 정도 뛰고 팔굽혀펴기등 운동을 병행했는데 이게 3주째 부터인가 양쪽다리 정강이 쪽이 엄청 아프더니 지금은 안 뛰고 있는데도 살짝이라도 뛰면 통증이 오네요. 이런경우는 운동을 쉬어야하나요?

26세 남 175cm 90kg입니다 왼쪽발이 살짝 돌아간거같고 일할때 안전화를 신으면 발바닥이 땅에 닿을때 느낌이 이상하고 새끼발가락이 아파요 왜그런걸까요? 옆으로 누워서 자는 것때문에 그러지는 않겠죠?

안녕하십니까 25살남성입니다 오른쪽 어깨를 사용하면 다음날까지 너무아픕니다 중학생때 과하게 야구를 한것이 자꾸 생각나는데 어느순간부터 야구공을 던지면 어깨가 통증이 급심하게찾아옵니다 예전에 군대있을때 야구하면 흔히 나타난다고 군의관말을 들은적이있었는데 그럼 야구공은 던지지말고 그냥 어깨안사용하면 지내야하는것인지 또 나이가들면 골칫덩어리가안되는지 궁금합니다 제가 지금 무엇을해 ...

20축구선수 입니다 운동중 방향전환할때 뒤꿈치로 모든체중이 쏠려서 훈련도중나온지 5주가 넘었습니다.병원에서 엠알아이도 찍고 약도 먹고 있는데 너무 났지 않아서 답답해서 물어봅니다 .잘 났지 않는이유가 궁금합니다.