디스크가 있어서 꾸준히 걷는 운동을 하고 있습니다하루에 30정도 하는데 뛰다가 걷다가 합니다최근 들어와서 다시 허리가 약간 아픈데..뛰는것 보다는 걷는게 좋은지요?

거리가 조금아팠는데 이제 기침할때도 허리통증이 느껴집니다.. 심각한건가요?

얼마전에 목디스크 진단을 받았습니다. 오른쪽 엄지손가락이 많이 저려서 갔는데 일자목에 목디스크라고 하더군요.몇번 물리치료 받고 증상이 호전되지 않자 병원에서는 돈을 벌려는 수작인지 다른 자가치료는 없고 시술이나 수술밖에 없다고 하는데 왠만하면 최대한 자가치료로 진행하고 싶습니다.그래서 알아보던중 목견인기라고 해서 3중 또는 4단 정도되는 공기주입식 튜브형태의 제품이 있더라구 ...

골프를 치면서 라운딩을 하다보면 왼쪽엉덩이가 무지 아파옵니다. 걸음을 걷기 힘들정도의 통증이 오는데오른쪽으로 숙이기 힘들고 왼쪽으로는 괜찮음. 조금 많이 걸을땐 허리도 같이 아파와서 앞으로 숙이기 힘들정도입니다,배가 많이 나오고 있는데 디스크 문제인지 엉덩이 근육 문제인지 궁금합니다. 정형외과서 엑스레이찍으면 이상은 없다하고. 물리치료랑 주사 맞을땐 좀 낫다가 다시 재발. ...

안녕하세요. 23세 여성입니다. 키는 163이고 몸무게는 50입니다. 서서 오래 있으면 허리가 너무 아파요. 서서있는걸 못하겠어요. 왜그런가요??