안녕하세요전45세 여성입니다작년에허리디스크 4ᆞ5번왼쪽 5ᆞ1목디스크 초기 이젠 무릅 까지 아픔니다제가한 24년정도 밤에 장사을 하기때문에햇볕을 잘 못 봄니다그래서 뼈가 안조은지캴슘이랑비타민디어떤걸먹어야조을지 어느정도먹어야도움을 줄지 궁금합니다

안녕하세요.64세 남성입니다. 키169cm, 몸무게 64kg입니다.작년 11월 말에 목디스크 수술을 했습니다. 거북목에경추 5번, 6번 사이의 추간판이 삐져 나와 급하게 수술을 받았습니다. 5, 6번 사이의 추간판을 완전히 제거하고 인공 추긴판을 채운 다음 경추 5,6번을 강철나사로 고정시켰습니다.질문1 경추 5.6을 연결나사로 고정시켰기때문에 나머지 경추에 더 많은 부담이 ...

한5개월 전부터 다리가 쑤셨어요. 허리도 자연스럽게 곧게 피지 못하고 힘을써서 허리를 들고 다녔어요. 걸을때면 양쪽 다리가 무겁게 느껴지고 발바닥도 아파요. 그냥 서있을때도 다리가 저려요. 운동을 안해서가 아니라 운동도자주하고 그러는데 5개월전부터 갑자기 아팠어요. 왜그런걸까요? 그리고 발도 팔자걸음이 아니라 일자였는데 일자로 걸으면 아프고 팔자로 걸어야 조금 괜찮더라구요. ...

안녕하세요 32살 남성입니다2년전에 추간판 탈출증으로 수술권유를 받았습니다수술하면 재발 가능성도 있다고해서 수술은 하지 않았습니다그때에는 요추 통증이 심해 움직이지도 못하고 잠도 못잘정도 였는데 지금은 조금씩 걸을수있을정도 됬습니다 아직 일상생활하는데에는 불편하지만 2년이 지나면서 통증도 덜해지고 근처에 걷기운동도 조금씩 하면서 좋아졌습니다 계속 걷기운동하면서 집에서 허리근 ...

11월 중순 쯤에 스마트폰을 약 10분 정도 두 손으로 들고 보다가 오른쪽 팔이 저려서 그 순간 스마트폰을 안 봤어요조금 지나면 통증이 사라지겠지 생각했는데 아직까지 스마트폰이나 컴퓨터 마우스를 잡거나 타자 치는 것들을 5분 정도만 해도 양쪽 팔이 약간 저리거나 쑤셔요ㅠㅠ심한 통증은 아니고 그냥 약간 느끼는 정도긴 해요그래서 그 이후로 팔은 절대 무리하지 않아요계속 그런 건 ...