안녕하세요 23살 현재 전역을 2개월 앞둔 군인입니다. 운동을 정말좋아하고 운동이 앞으로의 직업에 영향이 있는 사람입니다. 저는 웨이트트레이닝 하는 사람입니다. 제가 손목을 다친건 17년 10월입니다 운동중에 다쳤습니다 12월 병원에서 tfcc가 의심된다구 바깥에서 진단받고 치료받기를 권하여 나가보니 민간병원에서 tfcc가 맞으며 mri 사진을 보며 연한 부분들이 조금씩 있 ...

제가 게임을 많이 즐기다 보니 왼쪽 손목에서 통증(통증은 2달이 조금 넘어감)이 느껴져서 깁스를 2주하고 풀었는데, 풀고나서 조심해야 하는데 그 상태로 게임을 했더니 손목만 아팠던게 손목 아래부분 약 10cm아래까지 아프네요 점점 심해지는데 어떻게해야할까요? 게임을 쉰다면 어느 정도 쉬어야하고, 재활이나 치료는 어떻게 해야할까요?

3개월전부턴가오른쪽손이 저리는데새벽자다가도 가끔 저리고요 어떻게해야하나요?

안녕하세요. 궁금한 것이 있어 질문합니다. 팔이 아파 병원에 갔더니 인대가 끊어졌다고 해서 치료를 받다가 도중에 치료를 중단하고, 일(채소나 다른 재료를 써는 칼질과 요리를 많이 했어요)을 1년 넘게 계속 해서 팔이 많이 부었었습니다. 힘들어서 일을 그만두고 쉬면서 부은 것도 많이 가라앉았고 더이상 아프지는 않다고 하시는데 인대가 끊어진 그 팔꿈치만 까맣게 변했습니다. 인대 ...

팔목을 움직였을때 시큰거리고 통증이 있습니다... 직업이 작업 및 운전이라서 손을 상대적으로 많이쓰기는하는데 도움이 되는 치료법이나 스드레칭, 운동방법 조언 부탁드립니다.