뒷목이 뻐근한 증상이 나타날 때 흔히 ‘거북목증후군’을 의심한다. 그러나 목 통증과 함께 손 저림, 어깨 통증 등이 동반된다면 ‘목 디스크(경추 추간판 탈출증)’를 의심해봐야 한다. 목 디스크는 경추 사이에 있는 경추 추간판이 탈출되어 신경을 압박하는 질환으로, 증상이 목뿐만 아니라 어깨, 손가락까지 뻗어나가는 것이 특징이다. 목 디스크는 잘못된 습관에 의해 발생∙악화되기 쉽고, 오랜 기간 잘못된 습관이 굳어지면 마비 증상까지 나타날 수 있어 주의가 필요하다.Q. 목 디스크, 왜 생기나요?목 디스크가 생기는 원인으로는 노화에 의한
청소, 설거지 등 집안일이나 과도한 육체노동은 각종 통증과 근육 이상 증상을 불러오기 쉽습니다. 주부들에게 잘 발병하는 통증 질환은 다양하지만, 대표적으로 바로 손목 통증이 나타나는 ‘손목터널증후군’이 있습니다. 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하면서 손목 터널 부위에 압력이 심해지거나 손목 터널 자체가 좁아져 손목 신경이 자극되는 질환으로, 주요 증상은 손목의 통증 및 저림입니다. 수근관의 크기나 공간을 줄이는 어떤 상황이 정중신경을 압박해 저림·통증이 나타나고, 증상이 심한 경우엔 마비를 유발하므로 절대 안일하게 넘기거나
요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 나오는 증상으로, 방광에 약간의 힘만 들어가도 소변이 새어 나와 때문에 삶의 질을 크게 떨어트리는 배뇨장애입니다. 주로 임신과 출산 과정을 겪은 중년 여성들이나 갱년기 이후 노년층에서 발병하지만, 최근에는 젊은 층에서도 자주 발병합니다.요실금의 종류요실금은 크게 복압성 요실금과 절박성 요실금으로 분류합니다. 기침이나 재채기를 할 때 소변이 새어 나오는 현상은 주로 복압성 요실금의 특징적인 증상이며, 방광이 저절로 수축해 소변이 마려운 것을 참지 못하는 것은 절박성 요실금 증상으로 분류합니다.
임신은 하나의 정자와 하나의 난자가 수정하여 수정란이 자궁 내막에 착상하는 것을 말한다. 하지만 착상해도 도중에 발육이 멈추어 출산까지 이르지 않는 경우도 많다. 이를 자연 유산이라고 한다. 임신 20주 이전에 태아가 사망하는 자연 유산은 임산부의 15~20%에서 발병할 정도로 흔하다. 자연 유산에는 ▲절박유산 ▲불가피 유산 ▲화학적 유산 ▲계류 유산 ▲완전 유산 ▲불완전 유산이 있다.임신 여성 4명 중 1명은 자연 유산 경험국민건강보험공단이 조사한 '유산·분만 관련 진료인 인원 현황(2016~2020)' 자료에 따르면, 지난 5년
잦은 스마트폰 사용은 신체를 굳게 만들고 경추(목뼈)를 변형시킵니다. 변형된 경추는 건강에 악영향을 미칩니다. 머리의 무게중심이 앞으로 쏠리면서 이를 지탱하기 위해 경추와 주변 근육이 긴장하게 되고, 목 디스크, 턱관절 통증, 두통 등을 유발합니다.거북목증후군과 목 디스크거북목은 말 그대로 목뼈가 거북이처럼 앞으로 쭉 뻗는 형태를 말합니다. 거북목이 생기면 C자 형태의 경추가 무너지면서 일자가 됩니다. 고개를 앞으로 숙이고 있는 듯한 거북목 자세로 인해 머리 무게가 그대로 과 어깨의 근육과 뼈에 부담을 주게 되고 통증과 목 디스크의
외모는 삶을 살아가는데 중요한 경쟁요소가 되지요. 마찬가지로 키 또한 큰 경쟁력입니다. 자녀가 또래의 아이들에 비해 성장이 더디면 부모 입장에서는 속상할 수밖에 없는데요. 다른 소아와 비교하여 우리 아이 성장이 유독 더디다고 느껴지는 경우, 신장과 체중이 정상에 미치지 못하는 성장장애를 의심해보고 그에 맞는 치료를 받을 것을 추천합니다.키 크는데 유전적 요인은 몇 퍼센트?...기타 방해요인은?'키는 유전이다'라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요. 정말로 키는 유전적인 요소가 중요하게 작용합니다. 좀 더 자세히 설명하면 키에 있어 가장
팔은 생활 속에서 가장 많이 사용하는 신체 부위입니다. 그래서 통증이 생기기도 쉬운데요. 특히 팔꿈치 통증은 생각보다 흔한 통증 중 하나로, 일상생활에 많은 불편함을 초래합니다. 팔꿈치나 팔 관절 부위에 잦은 통증이 느껴진다면 골프엘보와 테니스엘보일 확률이 높습니다. 테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치 관절 주위에 나타나는 통증 질환입니다. 갑작스럽게 무리한 움직임으로 나타난 통증이라면 충분한 휴식을 통해 완화할 수 있지만, 증상이 지속될 경우 만성화될 위험이 있습니다. 두 질환의 공통점은 시간이 흐를수록 만성염으로 이어지며 어깨, 목으
중장년층이 되면 갱년기(更年期)가 찾아옵니다. 갱년기란 신체적 노화 또는 질병에 의해 생식 기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 일컫습니다. 또한, 성숙기(成熟期)에서 노년기(老年期)에 이르는 때, 다시 말해 체내 호르몬의 감소로 인해 균형이 깨지기 시작하는 시점부터 이에 적응하고 다시 안정되는 약 10년의 기간을 뜻하기도 합니다.호르몬 변화는 일반적으로 30대 후반에서 40대 초반부터 서서히 나타납니다. 그러나 이 시기에 사회 활동이 가장 활발하게 이루어지는 만큼, 사회·가정에서 바쁜 일상을 보내다가
올해 겨울 날씨가 심상치 않습니다. 12월에 들어서며 한파가 와서 영하의 기온이 이어지고 있습니다. 평년보다 눈과 비가 많이 내리고 최근엔 폭설이 내려 빙판길 사고가 잇따르고 있습니다. 또 블랙아이스로 인한 교통사고까지 자주 발생하면서 교통사고에 대한 위험이 높아졌습니다. 요즘 같은 날씨에 교통사고의 주범으로 손 꼽히는 건 바로 기온이 영하권으로 떨어지는 일몰 후에 습기 찬 도로에 얇은 얼음막이 형성되는 ‘블랙아이스 현상'입니다.겨울철 교통사고를 일으키는 ‘블랙아이스 현상'이란?블랙아이스는 ‘도로 위 암살자’로 지칭할 만큼 위험한
여성에게 자주 재발하는 고질병인 질염은 ‘자궁의 감기’라고 불립니다. 질염은 냉 분비물의 양이 많아지고 냄새, 간지러움, 통증 등을 호소하는 질환입니다. 질 내부의 환경이 변화되어 여러 증상이 나타나는데, 질염의 대표적인 증상은 ‘냉대하’입니다. 냉 분비량이 많으면 냉대하라고 하는데, 주로 냉이 많아지고 가려움증을 동반하는 증상을 보입니다. 이때 냉의 색은 하얀색이며 두부 찌꺼기 혹은 우유 뭉친 모양을 나타냅니다. 간혹 심한 질염의 경우에는 외음부가 가려움증으로 인해 붓거나 염증이 유발되기도 합니다.냉대하가 무엇인가요?질에서 분비되