어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 정도로 흔한 증상이지만, 너무 자주 어지럽거나 일어나기 힘들 정도로 심하다면 질환을 의심해 보아야 한다. 하이닥 전문가들과 함께 어지럼증을 유발하는 질환에 대해 자세히 알아봤다.Q. 어지럼증은 어떤 경우에 나타날 수 있나요?어지럼증은 지속시간, 성격, 빈도, 유발인자, 완화인자 등 원인이 매우 다양한데요. 중추성 어지럼증은 뇌 내의 문제로 인한 어지럼증이며, 특히 뇌간 및 소뇌와 연관이 있습니다. 말초성 어지럼증은 전정신경, 이석증, 메니에르병 등 말초 전정기관의 문제, 다발말초신경병증의 문제
땅콩은 수확 후 잘 말려서 꼬투리를 깐 뒤 볶아서 먹는 볶은 땅콩과, 일찍 수확해 삶아 먹는 풋땅콩으로 나뉜다. 풋땅콩은 늦여름부터 가을까지만 즐길 수 있는 제철 음식으로, 아삭하고 달콤한 맛이 특징이다. 선선해진 가을 날씨에 먹으면 제격인 풋땅콩을 좀 더 맛있고 효과적으로 먹는 방법에 대해 소개한다.항산화 성분 풍부, 껍질째 삶아 먹어야땅콩은 콩과에 속하는 초본식물로, 불포화지방과 비타민 E, 무기물 등 미량영양소와 식이섬유가 많이 들어 있다. 특히 갓 수확해 말리지 않은 풋땅콩은 단맛과 섬유소가 많고 떫은맛이 별로 없는 편이다.
식사를 마치고 곧바로 어떤 행동을 하는지 떠올려 보자. 만약 ‘이 행동’을 한다면 건강을 망치는 지름길일 수 있다. 건강을 해치는 식후 습관 4가지를 소개한다.1. 커피 마시기점심시간이 끝날 무렵 거리에는 식사 후 커피를 한 잔씩 들고 사무실로 복귀하는 직장인들을 흔하게 볼 수 있다. 하지만 식후에 커피를 마시면 무기질의 체내 이용률이 크게 떨어진다. 커피 속 탄닌과 카페인이 철분 흡수를 방해하기 때문. 영국 영양학회지 ‘British Journal of Nutrition’에 실린 연구 결과에 의하면 햄버거를 먹은 후 커피 한 잔을
하이닥과 비앤빛강남밝은세상안과 의사 4인이 함께 알아보는, 사람의 눈 이야기. 시력을 해치는 질환과 눈 건강을 지키는 다양한 방법을 매주 소개합니다.스마일라식은 다른 시력교정술에 비해 안정성이 높고 부작용이 적은 편이다. 그럼에도 불구하고 스마일라식을 받기 전 병원에서 상담할 때 반드시 확인해야 할 점이 있다. 안과 전문의 김승민 원장(비앤빛강남밝은세상안과)은 “스마일라식 인증 병원인지와 의료진의 수술 경험을 면밀히 확인해 보아야 한다”라고 설명했다. 김승민 원장과 함께 스마일라식을 받기 전에 알아두어야 할 점에 대해 자세히 알아봤
최근 아나운서 출신 방송인 장성규가 유튜브에서 여유증 수술 부작용에 대해 언급했다. 그는 “어릴 때 소아비만이 있어서 여유증이 생겼는데 수술을 받고 수술 부위가 마취한 것처럼 먹먹했다”라고 밝혔다. 남자인데 볼록하게 가슴이 나오는 여유증, 하이닥 전문가들과 함께 알아본다.Q. 여유증은 왜 생기는 건가요?여유증이 생기는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 비만이나 체내 호르몬의 불균형을 주요 원인으로 보고 있습니다. 특히 10대 때는 성장 과정에서 일시적인 호르몬의 불균형으로 여유증을 경험하는 경우가 많습니다.-하이닥 가정의학과
수면은 성장기 자녀의 신체적·정신적 발달을 좌우하는 중요한 요소 중 하나다. 만약 자녀가 충동적이고 과격한 행동을 자주 보인다면 평소 수면 시간과 잠들기까지의 시간을 점검해 볼 필요가 있다. 수면의 질이 아이들의 행동에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 발표됐기 때문.잠드는 데 오래 걸리고 수면 시간 부족한 아이, 충동적인 행동 자주 보여미국 조지아 대학교 청소년 개발연구소(Department of Human Development and Family Science, University of Georgia)에서는 최근 충분한 숙면은 어린
반려동물과 함께하면 건강 면에서 많은 이점이 있다. 특히 반려동물과 함께 자란 아이는 정신적·정서적으로 긍정적인 영향을 받는다는 다수의 연구 결과도 존재한다. 아이가 있는 가정에서 반려견을 새 가족으로 맞이하고자 할 때 어떤 견종을 선택하는 게 좋을까. 미국 건강정보사이트 ‘Study Finds’에서는 아이들의 좋은 친구가 되어줄 수 있는 견종 5가지를 소개했다.1. 골든 리트리버(Golden Retriever)매력적인 금빛 털과 순해 보이는 인상이 특징인 골든 리트리버. 일명 ‘가족견’으로 불리는 골든 리트리버는 성격이 유순하고
추석 명절을 앞두고 본격적인 벌초철을 맞이했다. 그런데 벌초 시 예초기를 사용하면서 안전사고가 매년 지속적으로 발생하고 있어 한국소비자원과 국가기술표준원이 공동으로 소비자안전주의보를 발령했다.예초기 안전사고, 추석 전 9월에 집중적으로 발생해최근 3년간(2020~2022년) 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 예초기 관련 안전사고는 총 219건으로, 지난해에는 전년(2021년) 대비 82.5% 증가한 77건이 접수됐다. 예초기 안전사고 현황분석 결과, 성묘 전 벌초 작업이 집중되는 9월(33.3%, 73건)에 가장
암을 예방하기 위해 많은 사람이 식단에 신경 쓰고 운동을 열심히 한다. 그런데 무심코 한 생활 습관이 암을 유발하는 주범이 될 수도 있다. 발암물질을 내뿜는 생활 습관 5가지를 소개한다.습관 1. 매일 베이컨 한 줄돼지 옆구리살을 소금에 절인 후 훈연한 베이컨. 특별한 반찬이 없을 때 구운 베이컨을 빵이나 밥과 먹으면 꿀맛이다. 그런데 베이컨을 비롯한 햄, 소시지와 같은 가공육류를 지속해 섭취하면 암 발생 위험이 커진다. 세계보건기구(WHO)에서는 가공육을 담배나 석면, 비소처럼 발암 위험성이 큰 1군 발암물질로 분류하기도 했다.
얼굴 피부는 자외선 차단에 안티에이징 크림까지 바르며 신경 쓰는데, 의외로 관리에 소홀한 부위가 있다. 바로 ‘두피’다. 머리카락 속에 숨겨져 있어 간과하기 쉽지만, 매일 머리를 감았는데도 두피가 가렵고 기름기가 자주 낀다면 두피에 문제가 생겼을 가능성이 크다. 하이닥 전문가들과 함께 두피에 생길 수 있는 문제와 올바른 관리법에 대해 알아본다.Q. 두피가 기름지고 너무 가려워요.두피에 피지량이 많고 모낭염을 동반한 지루 피부염이 있는 상태인 것 같습니다. 먼저 두피를 긁는 습관을 자제하는 것이 중요합니다. 샴푸는 향료와 보습력이 강