질문
어떤습관을 지니면 결석예방에 도움이 될까요
나이31세 여
문의사항:신장결석
2년전 요로결석으로 고생했습니다
이후 1년뒤 대학병원 신장내과에 가서 초음파검사 결과
오른쪽 신장에 2개 결석이, 왼쪽 신장에 1개 결석이 발견되었습니다
이 결석들은 왜 생기는지 궁금증이 해결되지않았습니다
그리고 신장에 결석이 있다고 걱정만 하며 지낼수없으니
신경쓰지말라고 합니다
신장에 있던 결석이 빠져내려오다가 걸리면 요로결석되어 또 고생하겠죠?
평소 어떤습관을 지니면 결석예방에 도움이 될까요
답변
Re : 어떤습관을 지니면 결석예방에 도움이 될까요
안녕하세요, 하이닥 신장내과 상담의 손태용 입니다.
결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 위치에 따라 증상이 다르고 증상이 없기도 합니다. 신장 실질 속에 있는 결석은 증상이 거의 없지만 다른 곳의 결석은 증상을 많이 유발합니다.
내려오는 길에 걸리면 증상이 생겨 치료가 필요할 수 있습니다.
증상이 없는 결석은 치료할 필요는 없습니다.
결석은 성분에 따라 생기는 종류가 많은데 가장 많은 것은 칼슘결석입니다. 이것은 사실 칼슘대사에 이상이 있는 유전적인 경향도 있어 가족이 검사를 받을 필요도 있습니다.
통풍을 유발하는 요산결석도 자주 있습니다. 대개 식생활과 연관이 깊고 요산생성과 분비에 장애를 가지는 유전적인 영향도 있습니다.
결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 위치에 따라 증상이 다르고 증상이 없기도 합니다. 신장 실질 속에 있는 결석은 증상이 거의 없지만 다른 곳의 결석은 증상을 많이 유발합니다.
내려오는 길에 걸리면 증상이 생겨 치료가 필요할 수 있습니다.
증상이 없는 결석은 치료할 필요는 없습니다.
결석은 성분에 따라 생기는 종류가 많은데 가장 많은 것은 칼슘결석입니다. 이것은 사실 칼슘대사에 이상이 있는 유전적인 경향도 있어 가족이 검사를 받을 필요도 있습니다.
통풍을 유발하는 요산결석도 자주 있습니다. 대개 식생활과 연관이 깊고 요산생성과 분비에 장애를 가지는 유전적인 영향도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어떤습관을 지니면 결석예방에 도움이 될까요
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
요로 결석이었던 경우 칼슘을 특별하게 제한할 필요는 없습니다.
오히려 짠 음식을 먹게 되면 소변에 나트륨이 많아져 요로 결석이 발생할 확률이 높아지므로, 최대한 싱겁게 드시는 것이 좋습니다. 또한 고기도 많이 드시게 되면 좋지 않으니 적당량 드시길 바라며, 매끼니 채소찬을 충분히 드시길 바랍니다. 그리고 수분 섭취를 충분히 하시는게 좋아 하루에 2L정도 드시길 바랍니다.
마지막으로 수산이 많이 들어있는 음식인 시금치, 초콜릿, 양배추, 콜라, 맥주, 땅콩등은 요로결석을 만드는 중요한 성분이니 가급적 피하시길 바랍니다.
감사합니다.
요로 결석이었던 경우 칼슘을 특별하게 제한할 필요는 없습니다.
오히려 짠 음식을 먹게 되면 소변에 나트륨이 많아져 요로 결석이 발생할 확률이 높아지므로, 최대한 싱겁게 드시는 것이 좋습니다. 또한 고기도 많이 드시게 되면 좋지 않으니 적당량 드시길 바라며, 매끼니 채소찬을 충분히 드시길 바랍니다. 그리고 수분 섭취를 충분히 하시는게 좋아 하루에 2L정도 드시길 바랍니다.
마지막으로 수산이 많이 들어있는 음식인 시금치, 초콜릿, 양배추, 콜라, 맥주, 땅콩등은 요로결석을 만드는 중요한 성분이니 가급적 피하시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.