질문
답변
Re : 56세 여자 162cm 68.5kg입니다운동으로 수영 ...
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 심형훈 입니다.
혈압이 낮은건 심폐기능에 이상이 있거나 빈혈 등 원인 감별이 필요해보입니다.
현재 증상에 대해 병원 내원 후 상담하시고 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다.
만성 피로의 대표적인 원인 중 간질환, 갑상선 질환, 당뇨 등이 있으니 감별해 보시는 것도 중요합니다.
혈압이 낮은건 심폐기능에 이상이 있거나 빈혈 등 원인 감별이 필요해보입니다.
현재 증상에 대해 병원 내원 후 상담하시고 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다.
만성 피로의 대표적인 원인 중 간질환, 갑상선 질환, 당뇨 등이 있으니 감별해 보시는 것도 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 수영을 하고 나면 기운이 없고 회복이 잘안되서요
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.
저혈압은 수축기 혈압 90mmHg, 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때를 말하는데, 증상이 없는 경우도 있습니다. 실제 측정한 혈압이 저혈압 기준에 속하여도 어지러움 등의 증상을 호소하지 않은 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 저혈압으로 인한 증상이 생기지 않도록 하기 위해서는 평소 운동을 하여 심장혈관의 보상능력을 향상시키는 것이 좋습니다. 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 등의 유산소성 운동이 권장됩니다.
꾸준한 운동을 통해 심혈관계 질환 예방과 정적 체중을 유지하시기 바랍니다. 또 음주는 적당히 하고 물을 충분히 섭취해야 하며, 저혈압 가능성이 있는 약제를 복용하기 전 주치의와 상의해야 합니다.
감사합니다.
저혈압은 수축기 혈압 90mmHg, 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때를 말하는데, 증상이 없는 경우도 있습니다. 실제 측정한 혈압이 저혈압 기준에 속하여도 어지러움 등의 증상을 호소하지 않은 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 저혈압으로 인한 증상이 생기지 않도록 하기 위해서는 평소 운동을 하여 심장혈관의 보상능력을 향상시키는 것이 좋습니다. 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거 등의 유산소성 운동이 권장됩니다.
꾸준한 운동을 통해 심혈관계 질환 예방과 정적 체중을 유지하시기 바랍니다. 또 음주는 적당히 하고 물을 충분히 섭취해야 하며, 저혈압 가능성이 있는 약제를 복용하기 전 주치의와 상의해야 합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.