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답변
Re : 15. 맛있게먹으며 빼자주의입니다. 가슴살도 열심히 먹 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정은아 입니다.
하루에 단백질 섭취량은 체중의 0.1%이상을 드시면 됩니다.
닭가슴살 100g 3개 정도 드시면 됩니다.
과잉의 염분 섭취의 체액의 농도가 높아져 부종이 생기고, 혈압에 문제가 생깁니다.
답변에 도움이 되길 바라며,
감사합니다.
하루에 단백질 섭취량은 체중의 0.1%이상을 드시면 됩니다.
닭가슴살 100g 3개 정도 드시면 됩니다.
과잉의 염분 섭취의 체액의 농도가 높아져 부종이 생기고, 혈압에 문제가 생깁니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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