안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 정규화 입니다. 귀안쪽 내이 안에 소리를 감지하는 달팽이관이 있으며 이곳에 약 2만개의 센서가 있습니다 몸이 피곤하거나 스트레스를 받거나 자율신경에 이상이 생기면 이 센서에 과부하가 걸리고 이명 증상이 생깁니다 또한 달팽이관은 평형기관과 연결되어 있는바 어지러움 증상이 동반됩니다 우선 원인을 잘 찾아보시고 심신이완 스트레스 해소 충분한 수면과 적당한 식이요법 운동 이어폰 끄기 등 생활방식의 개선이 필요하고 적당한 마음의 쉼을 취하면 좋아지는 경우가 많습니다 그래도 증상이 악화되신다면 진료가 필요 할 것으로 사료됩니다 감사합니다