안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.
술을 드시기 위해 음식 섭취량을 줄여서 섭취 칼로리를 맞춘다고 해도 다이어트는 실패할 확률이 높습니다.
우리 몸에 알코올이 들어오면 간은 영양소 대사를 먼저 시키는 것이 아니라 알코올 처리를 우선적으로 처리합니다.
그러므로 영양소 대사가 제대로 일어나지 않으니 지방세포 연소작용도 어려워질 수 있으며,
알코올 성분 자체가 체지방이 분해하는 것을 방해하는 작용을 하기 때문에 알코올을 소량이라도 주기적으로
섭취 시 다이어트에 도움은 되지 않습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.
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