안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 방한천 입니다.
앉은 자세에서 악화되는 양상을 보아 허리디스크 가능성이 높습니다.
다행히 심한것 같지는 않으니 우선은 허리에 무리를 주지 않는 선에서 휴식을 취해보시고
그래도 통증이 있으시다면 약물치료와 물리치료를 먼저 해보시기를 추천드립니다.
이런 치료를 했을 경우에도 계속 아프시다면 정밀 검사를 해 보시는게 좋을 것 같습니다.
감사합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.