안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 신홍범 입니다.

질문주신 내용처럼 아침시간에 일어나기 힘든 이유로 예상해 볼 수 있는 원인에 대해 말씀드리겠습니다.

야간에 충분한 수면을 하고도 아침에 일어나기 힘들거나,쏟아지는 졸음때문에 다음날 일상생활에 영향을 미친다면 기면증을 의심해볼 수 있습니다. 낮동안 각성시스템의 장애 때문에 졸음이 발생하는 기면증을 포함한 과다수면증입니다. 이 경우 야간수면을 잘 취해도 졸릴 수 있으며 진단 후에 약물치료를 통하여 정상적인 생활이 가능합니다.

다른 경우는 야간 수면의 질 자체가 저하된 경우입니다. 야간수면을 하는 동안 수면질환에 의하여 본인도 모르는 사이 각성이 일어나게 되면서 수면을 방해하는 원인이 있는 것입니다.

자도 잔 것 같지 않고 같은 시간을 자게 되더라도 피로감때문에 아침에 일어나기 어렵고 일상생활에서 어려움을 호소하는 분들이 있습니다. 이럴 때는 어떤 수면질환이 있는지 수면다원검사를 통해 질환의 유무 및 원인을 정확히 파악하여 원인에 따라 알맞은 치료를 해주셔서 저하된 수면의 질을 향상시켜 주시면 됩니다.

답변이 도움이 되셨으면 합니다.
감사합니다.