질문
답변
Re : 전 편식이 심해서 야채를 먹지못하는데식단 조절을 하려 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박소정 입니다.
평상시 편식이 있으시다면 영양밸런스가 무너져계실것이며,
야채를 대체할 비타민과 미네랄이 풍부한 종합영양제나 스피루리나의 섭취를 권장드립니다.
스피루리나에는 단백질 + 비타민+ 미네랄 + 식이섬유 + 필수지방산 등의 영양분이 풍부하여
완전식품, 우주식품으로 불리기도 하며 야채제한으로 인해 올 수 있는 변비와 영양불균형에 도움될것입니다.
뿐만 아니라 식전에 섭취할 경우 식이섬유소와 단백질의 함유로 포만감을 형성할 수 있습니다.
평상시 편식이 있으시다면 영양밸런스가 무너져계실것이며,
야채를 대체할 비타민과 미네랄이 풍부한 종합영양제나 스피루리나의 섭취를 권장드립니다.
스피루리나에는 단백질 + 비타민+ 미네랄 + 식이섬유 + 필수지방산 등의 영양분이 풍부하여
완전식품, 우주식품으로 불리기도 하며 야채제한으로 인해 올 수 있는 변비와 영양불균형에 도움될것입니다.
뿐만 아니라 식전에 섭취할 경우 식이섬유소와 단백질의 함유로 포만감을 형성할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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