질문
답변
Re : 요즘들어 허리와 어깨가 너무아픕니다.
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.
아픈 이유부터 찾으시는게 좋을것 같습니다만
일단 어떤 운동이 좋은지는 자기가 해보셔야 알수가 있습니다.
누구에게 좋다는 운동이 자기한테는 안맞을수도 있습니다.
체조 및 스트레칭 꾸준히 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
아픈 이유부터 찾으시는게 좋을것 같습니다만
일단 어떤 운동이 좋은지는 자기가 해보셔야 알수가 있습니다.
누구에게 좋다는 운동이 자기한테는 안맞을수도 있습니다.
체조 및 스트레칭 꾸준히 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.