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건강Q&A

질문

입을 다물고 코골이는 하는데 어떻게 방법 없을까요?

안녕하세요 20살 여자입니다
몇일뒤에 기숙사에 들어가는데 코골이가 심해서 걱정입니다 남들은 코골때 입을 벌리고 코골아서 방지밴드를 붙히면 그나마 괜찮을텐데 저는 입을 다물고 코를 골아서 방법이 없습니다ㅠㅠ
곧 기숙사 들어가는데 어떡해야하나요..ㅜㅜ


답변

Re : 입을 다물고 코골이는 하는데 어떻게 방법 없을까요?
이상덕
이상덕[전문의] 하나이비인후과병원
하이닥 스코어: 10
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질문자의 감사 인사 | 많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 이상덕 입니다.

코를 고는 원인은 아주 다양합니다. 때문에 정확한 검사를 통해 원인폐쇄부위를 확인한 후 그에 맞는 치료를 하는 것이 가장 중요합니다.

일상생활에서 할 수 있는 치료법으로는 체중을 감량하고 옆으로 누워자는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 또한 좋은 수면환경(낮은 온도의 조명, 베개 높이 등)을 갖추고 위험인자 술이나 담배를 피하시는 것이 좋습니다.

양압기치료와 수술치료도 있으므로 , 가까운 이비인후과병원에 내원하셔서 정확한 상담 받아보심이 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.