질문
스트레스를 받거나 생리 주기가 되면 단것을 너무 찾게 됩니다
안녕하세요
저는 지금당뇨병고혈압환자입니다
지금당뇨고혈압약도먹구있구요
인슐린주사도 맞고있습니다.
나이는28살이구요
키는 166
몸무게는 91입니다.
지금은2kg가찐상태구요
제가고민이있구 물어보고싶은게있습니다
지금은 흡연도하고 술은 아예못먹습니다.
근데 월경하게돼면자꾸단것이땡가구 폭식이심해지구요.
스트레스를받아도 월경할때랑똑같이 음식으로 풉니다
또 담배를안펴도 자꾸 단것만찾게돼구요
불안해집니다
저도 노력하고싶어요
어떻게해야될지몰르겠구요
자꾸만포기하고싶은생각이들어요
또한 지금은 금연할려고 전자담배로바꾸었습니다.
도와주세요
저혼자 운동 음식조절이 어렵구요
저에게맞는운동도잘몰르겠구요.
일할때는 어떻음식을먹어야될지
조언좀해주세요
제글이너무나 길지요
그래도 읽어주세요
부탁드립니다.
답변
Re : 스트레스를 받거나 생리 주기가 되면 단것을 너무 찾게 됩니다
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김해룡 입니다.
본인의 의지로 조절하기에 어려움이 많은 것으로 보입니다.
현실적으로 볼 때, 다이어트 약의 도움을 고려하시기 바랍니다.
담당 선생님과 상의해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
본인의 의지로 조절하기에 어려움이 많은 것으로 보입니다.
현실적으로 볼 때, 다이어트 약의 도움을 고려하시기 바랍니다.
담당 선생님과 상의해 보시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.