안녕하세요?
나이 58세, 성별 여자, 키 162, 체중 52키로 입니다
며칠전 실시한 건강검진 결과를 받았습니다
이상지질혈증에 대하여 바로 조치가 필요하다는
소견을 받았습니다
혈액검사결과
총콜레스테롤 수치 287, HDL 80, 중성지방 78, LDL 191 입니다
참고로 혈압은 120/70, 간장질환은 정상소견,
비흡연자, 음주 안함, 공복혈당 86 입니다

현재 복용하고 있는 약은 없고
운동은 일주일에 4~5일 한시간 정도 걷고 있습니다
저의 LDL 수치가 과도하게 높은 것이 문제점으로 지적되고 있는데
추후관리를 위해 어떠한 조치가 필요한지 궁금합니다
예를 들면
병원의 어떠한 과로 가야 하는지 또는 오메가3 영양제를 먹으면 LDL을 낮출수 있는지 등입니다

상세한 답변 부탁드립니다
감사합니다