질문
답변
Re : 요즘 다이어트한다고 학교운동장을...
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김민경 입니다.
체중이 많이 나가시는 편은 아니라 종아리에 살이 많지는 않을 듯 합니다.
종아리만 골라서 살을 빼기는 어렵고 전체적인 체지방 감량을 통해 종아리 살이 빠질 수는 있습니다.
무리한 체지방 감량 보다는 스트레칭을 해주시는 것이 종아리 둘레 감소에 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
체중이 많이 나가시는 편은 아니라 종아리에 살이 많지는 않을 듯 합니다.
종아리만 골라서 살을 빼기는 어렵고 전체적인 체지방 감량을 통해 종아리 살이 빠질 수는 있습니다.
무리한 체지방 감량 보다는 스트레칭을 해주시는 것이 종아리 둘레 감소에 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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