규칙적인 운동과 적당량의 식사, 그리고 스트레스의 적절한 해소, 이 모두가 건강한 삶을 지키는 요소이듯이 유방암 수술 후에도 이런 균형 잡힌 생활습관이 필요합니다. 의학적으로 굳이 이유를 대지 않아도 좋은 생활습관을 지키는 것은 인체의 면역 능력을 높여 주고 질병으로부터 방어해줄 수 있습니다.

음식은 골고루 적당량을 섭취하며 특별히 가릴 것은 없습니다. 그러나 식물성 콩단백이 좋다고 합니다. 이런 이유로는 콩에 있는 식물성 에스트로겐이 체내에 섭취되면 유방암의 촉진인자인 체내 에스트로젠이 길항적으로 억제되어 유방암의 위험인자가 그만큼 영향력을 잃게 된다는 이론입니다.

그래서 유방암 수술 후에 음식물 섭취에 있어 대두를 둔 콩밥과 두부의 섭취를 권합니다. 조금이라도 도움이 되었으면 합니다, 암을 이길 수 있다는 생각으로 기운 내시기 바랍니다.