안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 장종훈 입니다.
늑골 골절로 고생중이시군요.
늑골 (갈비대) 골절은 최소 4~6주 정도는 기침이나 일상생활할 때 불편감을 줍니다. 사람마다 골절의 정도 마다 통증이 지속되는 시기가 다르긴 하나, 대략 4~ 6주 사이에 통증이 대부분 좋아질 것입니다.
통증이 없어지면 푸쉬업이나 가슴 근육에 힘이 많이 들어가는 운동을 제외한 운동 부터 다시 사작해보십시오.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.