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고혈압에 좋은 음식과 운동방법 부탁드립니다
운동을 시작하려는데 줄넘기를 하니 무릎관절이아파요 운동 을 어찌해야할까요 키 172에 몸무게 78인데 복부가 많이 나왔어요 허리34에서36사이에요
음료수는 많이 먹으면 안 좋나요? ?
유산균은 언제먹는게좋은가요?? 공복시 아니면 식사 후? 알려주세요!!
제가변비가있는데 어텋게없애요? 아무리야채랑유산균을먹어도먹어도소용이없는거같아요