22살 168cm 71kg 에 인바디 측정결과 같이 올려요 측정결과 체지방이 꽤있는 편이고 복부지방도꽤 있다고 하네요 웨이트 한지는 1년 반 정도 되가요 다름 아니라 운동방법하고 식단때문에 올려요 벌크업해서 10키로 찌우고 몇달간 커팅안했더니 멈춰버렸네요 근육량손실은 최소한 하고 체지방만 컷하고 싶어서요 현재 주4회 유산소15분 웨이트50분 이렇게 운동하고있어요 식단은 단백 ...

남자친구가 B형 간염 보균자로 6년 전 간암을 정말 초기에 발견해서 수술 후 완치되어 지금까지 생활하고 있는데요 .. 당시 담낭은 절제된 상태구요 .. 최근에 옆구리가 자주 가렵고 고기 식사를 한 후에 흰색 대변을 봤다고 하거든요 .. 검사 수치는 지금까지 정말 관리를 잘 해서 거의 정상으로 유지를 해왔는데 최근에 빌리루빈 수치와 아밀라아제 수치가 살짝 높게 나왔네요 .. ...

안녕하세요 21세 남자입니다. 제가 2년 전부터 살이 찌기 시작하여 지금은 키 170cm에 몸무게 86kg의 비만이 되어버렸습니다. 점점 걷는 것도 힘들고 계단 같은 곳도 조금만 올라가면 숨이 차고 그렇습니다. 이대로는 안되겠다 싶어서 가까운 가정의학과에 가보려고 하는데요 제가 궁금한 것은 현재 정신건강의학과에서 렉사프로 20mg을 하루에 한번 한알씩 복용 중입니다. 그런데 ...

제가 과민성대장 이 조금 있는데 주로 불편을 겪는 부분이 가스팽만입니다. 제 몸이 스스로 가스를 배출을 거의 못합니다. 가스 배출을 할 수 있는 여러가지 방법을 알고싶습니다 제가 조사해본바는 다음과같습니다.1. 런닝 및 점프 등 2.생강 . 박하 캐모마일 등의 구풍제(생강은 방귀나오는건좋은데속이좀쓰리더라고요)3.복부마사지4.포드맵음식 섭취 x.(단당류가포함되던데ㄷ대다수의단당 ...

20세 남자 181cm 87kg 수영을 하고있는데 몸무게는 빠지는거 같은데 뱃살은 안 빠지는거 같아요 그리고 근육량이 상체는별로없고 하체가많습니다;