허벅지살을 효과적으로빼려면 어떤운동울 해야하나요?

음주 후 좌측 가슴 아래 부위 갈비뼈 부분에 통증이 있습니다. 원인이 무엇일까요?

저는 158cm에 78kg의 고도비만 19세 학생입니다 남들이 보기에는 항상 통통(? 한편이라고 하는데 몸무게를 봐도 엄청나게 심각한 다이어트가 필요한 사람입니다. 당장 고3이라 운동이나 식습관을 심하게 바꿀 수 없어서 고민입니다. 하체도 하체대로 팔뚝도 팔뚝대로 뱃살은 정말 말하기 싫을정도로 골고루 살이 퍼져있습니다. 5월달에 졸업사진 촬영이 있는데 그때까지 꾸준하게 살이 ...

안녕하세요 키는163에 몸무게50키로인 여성입니다. 몸은 전체적으로 마른편이라고 생각하는데 허벅지뒤에 셀룰라이트가 심하다고생각이되는데.. 이유나 혹시 없애는 방법을 알고싶습니다 종아리도 하지정맥도있는데혹시 관련있나요?

오른쪽 귀뒤쪽에 어제부터 뼈가 튀어나왔는데 누르면 약간 멍든거 같이 아픈데 왜그런걸까요..?