신진대사를 높여놓으면 살이 잘 붙지않는 체질이되나요? 살이 잘찌찌않는 체질이될수있는 방법과 운동을 가르쳐주세요!!

허벅지에 카복시 맞으면서 그냥 걷기만해도 감량에 도움이 될까요??

건강검진 결과서를 받았는데 이상지질혈증 일반질환의심으로 내과상담.정밀검사.약물치료 결과를 받았습니다. 신장 158cm에 몸무게 52.6kg이고 다른것들은 다 정상A범위에 있는데총콜레스테롤 171 (정상A) ldl 콜레스테롤 131 (정상B) hdl 콜레스테롤14 (질환의심)로 hdl 콜레스테롤 수치가 아주 낮게 나왔습니다. 직장을 다니는 43세 여성이고 특별한 질병이나 복용 ...

식욕억제제랑 재로우 도필러스 유산균 같이 섭취해도 될까요? 궁금합니다. 그리고 코수술한지 2주됬는데 먹어도 될지도 궁금하구요..

안녕하세요 168cm 56。4kg 여자이구요 체지방은 25.3입니다. 식단과 운동 병행하면서 다이어트를.하고있는데요 운동은 공복운동 위주로 5키로정도 뛰거나 걸어요. 좀더 체지방을 낮추고싶은데 하루 섭취량을 끼니마다 어떻게 먹어야 좋을지 모르겟어요ㅠ알려주세요! 끼니마다 탄수화물로 밥이나 고구마 100g 단백질은 닭가슴살 100g 이나 계란3개로 먹구 파프리카나 양상추로 먹거 ...