별다른 이유가 없는것 같은데 왼쪽어깨에 근육이 뭉치면서 먼가누르는 느낌이 계속 이어집니다. 그리고 자꾸 왼쪽어깨가 제의지와 상관없이 심하게 움츠러듭니다. 제가 작년에 허리디스크도 있었고 현재 목디스크가 있다가 치료를받아 좋아진 상태라고 하는데도 브 예전에는 안그랬는데 요즘에는 밖에 외출하는데 조금만 추운곳에 오래 있거나 따뜻한곳에 있다가 추운곳에 가면 쇄골밑이라고 해야하나요 ...
택배 배송일을 합니다. 무거운 물건을 들고,고층도 자주 오르락 내리락 하는데요, 퇴근후나 쉬는날에 헬스를다녀서다리 근육을 키우면,되려 일을 하는데 덜 힘들고 덜 아프지 않을까?라는 생각이 드는데요.맞는 생각일까요? 아니면 휴식이 좋은 방법일까요? 감사합니다.