안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 차상현 입니다.

저녁 때 무릎이 뻐근해지고 욱신거리는 통증이 있으시군요.

무릎은 걸어다닐 때 항상 체중이 실리는 부위입니다. 무릎에 걸리는 부하를 분산시켜주기 위해 대퇴사두근, 거위발 건, 장경인대, 장딴지 근육 등등의 여러가지 근육이 복잡하게 작용하게 되는데요,

걷는 자세가 안좋거나 특정 부위에 근육에 과부하가 걸리는 걷는 습관이 있을 경우 무릎 특정부위에 욱신거리는 통증이 나타나기도 합니다. 그 결과 무릎 뼈끼리 충돌하는 빈도가 늘어나면 퇴행성 질환이 생기기도 합니다.

통증이 심하다면 가까운 정형외과, 통증의학과에 가셔서 상담받아보시기를 권유드리며 한꺼번에 오래 걷거나 쪼그려 앉는 것은 피해주시고 서 있는 중간중간 다리를 쭉 펴는 스트레칭을 하는 것을 추천드립니다.

감사합니다.