가슴이 답답하고 거의매일 숨을 크게 한숨쉬듯 내쉬고가끔 등쪽에서도 기분이 나쁘게 아파요가슴에 통증도 미미하게 있는거 같아요키175에 몸무게 82키로이고요 19살 여자입니다

출산후약해진허리와틀어진골반을 교정하기위해 코어운동중매트아래에나무조각이있는지모르고등을데고복근 운동을했어요.요추위치에골?이라고 해야되는지모르겠지만그곳을딱나무조각이 눌린채로운동을 했어요. 끝나고 나니통증이심했고그 뒤근육이놀란줄알고 강도낮게 운동을 계속 했는데 4주째통증이 있어요.등구르기동작과같은자세로는바닥네눕지도못해요ㅠ 치료가 필요할까요? 34살.여자 165cm.60kg 이예요. ...

오른쪽 날개뼈 부근이 결리는듯 쑤시고 아픕니다.직장에서 무리해서 그런지 괜찮은걸까요?

18세 섬유근통 진단을 받았는데요 약을 먹어도 매일 하루도 괜찮은 날이 없어요. 일주일에 한번씩 주사나 수액을 맞고 한의원에서 치료를 받아도 점점 좋아지는것처럼 느껴지지 않는데 운동을 따로 다녀야 할까요 ?

63세 남성입니다. 약6개월 전 기구 운동을 하다가 오른쪽 어깨 회전근개손상을 입고 주사,물리치료 받고있지만 특히 취침시 통증이 심해 숙면을 못합니다.평상시에는 통증을 느끼지만팔을 사용하는데 큰지장을 받지는 않습니다.얼마나 지속될지 효과적인 치료방법을 알고싶습니다.