30세 남성입니다. 키는 185cm 몸무게는 83kg입니다. 웨이트트레이닝을 주로 하는데 오른쪽 어깨가 통증이 있는 경우가 많이 있습니다. 생활하는데는 큰 지장은 없지만 가슴이나 어깨 관련 운동을 할때면 큰 무게의 덤벨이나 바벨을 사용하지 않는데도 통증에 때문에 힘이 빠져 운동에 지장이 많습니다. 어깨를 강화하려면 어떻게 해야되나요?그리고 아침에 출근 전에 장이 예민하여 화 ...
허리가 끊어질듯 아픈데계속그래요어떻게 할수없나요쉴수없는직장인입니다
발바닥이 몇달전부터 아파서요아침에일어나서 처음걸을때 아푸고일상생활을 못할정도는 아닌데 평소보다 너무마니 걸음 발바닥이 많이아푸네요
오른쪽 팔꿈치가 아파요 주먹을 쥐면 새끼손가락하고 네번째 손가락이 지릿거리구요 손목스트레칭하듯이 손가락을 쫙 피면 새끼손가락 라인을 따라서 팔꿈치가 아프고 대표적으로 물이 가득들은 물병이나, 무거운 물건을 잘 못들겠어요팔꿈치가 찌릿거리면서 통증이옵니다이런게 온지는 한 3일정도 되었는데오늘 더 아프네요ㅜㅜ